哺乳期喝了一瓶啤酒，建议至少24小时后再喂奶。
酒精可以通过血液循环进入乳汁，虽然具体的影响程度因人而异，但为了安全起见，哺乳期应尽量避免饮酒。如果喝了一瓶啤酒，酒精在体内的代谢时间可能需要12-24小时左右，在此期间，应定时排空乳房，避免积乳。
需要注意的是，这只是一个大致的时间范围，实际情况可能因个体差异而有所不同。以下因素也可能影响酒精在体内的代谢和排出：
饮酒量：饮酒量越多，酒精在体内的浓度越高，需要更长时间才能代谢完。
个体差异：不同人的肝脏功能、解酒能力不同，对酒精的代谢速度也会有所差异。
其他因素：哺乳期妈妈的身体状况、饮食、是否服用其他药物等也可能影响酒精的代谢。
如果需要更准确的建议，可以咨询医生或哺乳期专家，他们可以根据个人情况提供更具体的指导。同时，在哺乳期，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足休息等，对自身和宝宝的健康都非常重要。