脸上长痤疮脓包，可能与内分泌失调、细菌感染、毛囊口角化过度等有关。以下是一些可能有帮助的建议：
1.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.避免挤压痤疮：挤压痤疮可能会导致感染扩散，留下疤痕。如果痤疮脓包较大或症状严重，建议寻求医生的帮助。
3.饮食调整：少吃高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。
4.生活规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，适当运动，保持心情舒畅。
5.药物治疗：
外用药物：可以使用抗生素软膏、维A酸乳膏等药物，涂在痤疮脓包上。
口服药物：如果症状严重，可以口服抗生素、维A酸类药物等进行治疗。
6.光疗：红蓝光疗可以减轻痤疮炎症，促进痤疮愈合。
7.其他治疗：如果痤疮脓包较多，可以进行粉刺清除术、光动力疗法等治疗。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和痤疮类型都不同，因此治疗方法也可能有所不同。建议在医生的指导下选择合适的治疗方案。同时，如果痤疮脓包持续不愈或症状加重，应及时就医。