眼睛经常小血管破裂出血，首先要先明确原因，然后采取相应措施。一般来说，眼睛小血管破裂出血后，要尽快减少活动，尽量让头部不要剧烈晃动。如果是偶尔出现的小血管破裂出血，首先要注意观察。
原因初步判断
眼睛小血管破裂出血可能由多种原因引起，比如高血压患者血压控制不佳时，就容易出现眼底小血管破裂出血；另外，过度用力、剧烈咳嗽、便秘等也可能导致眼睛小血管破裂出血。还有一些全身性疾病，像糖尿病引起的视网膜病变，也会出现小血管破裂出血的情况。
紧急处理方法
一旦发现眼睛小血管破裂出血，首先要保持冷静，避免紧张。应立即坐下或躺下，头部稍微抬高，不要弯腰低头。可以用干净的纱布轻轻覆盖眼睛，避免揉搓眼睛。如果出血情况在1 - 2天内没有缓解或者加重，要及时就医。
日常注意事项
日常生活中要注意控制血压，高血压患者要按时服用降压药物，将血压控制在140/90mmHg以下（一般情况）。保持大便通畅，多吃蔬菜水果，每天保证适量的水分摄入，防止因便秘用力导致腹压升高进而引起眼睛小血管破裂出血。对于有糖尿病的患者，要严格控制血糖，定期检查眼底，及时发现视网膜病变等问题并进行干预。同时，要避免长时间剧烈运动、用力憋气等可能引起眼压变化导致眼睛小血管破裂的行为。如果是老年人经常出现眼睛小血管破裂出血，更要重视，因为可能提示有更严重的全身性血管问题，需要及时到眼科和内科进行全面检查。