眼睛血管破裂经常出血，首先要明确原因，然后针对性处理。一般来说，要先减少用眼，让眼睛充分休息。如果是高血压引起的眼睛血管破裂出血，需要将血压控制在合理范围，通常建议将血压控制在140/90mmHg以下。
及时就医检查很重要
查明出血原因： 眼睛血管破裂出血可能由多种原因导致，比如高血压、糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞等。要尽快去医院进行详细检查，通过眼底检查、血压检测、血糖检测等，明确具体是什么原因引起的血管破裂出血。比如糖尿病患者，如果血糖长期控制不佳，就容易出现视网膜病变，进而导致血管破裂出血。评估出血严重程度： 医生会根据眼底出血的范围、程度等进行评估。如果是少量的眼底出血，可能通过药物保守治疗；如果出血量大，可能需要考虑激光治疗或者手术治疗。
日常护理需注意
避免剧烈运动： 出血期间要避免剧烈运动，像跑步、跳绳、打篮球等剧烈运动可能会导致血压波动，加重眼睛血管的出血情况。建议进行一些温和的运动，比如散步，每次15 - 30分钟，每天可进行2 - 3次。保持情绪稳定： 情绪激动也可能引起血压升高，从而加重眼睛出血。要尽量保持心情平静，避免大喜大悲。可以通过听舒缓的音乐、冥想等方式来稳定情绪。
基础疾病控制关键
高血压患者的控制： 如果是高血压引起的眼睛血管破裂出血，高血压患者要严格按照医嘱服用降压药物，不能随意增减药量。同时，要定期监测血压，一般建议每天早晚各测量一次血压，将血压控制在稳定的范围内。饮食上也要注意低盐饮食，每天盐的摄入量应控制在6克以下，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。糖尿病患者的控制： 糖尿病患者要严格控制血糖，按时服用降糖药物或者注射胰岛素。要定期监测血糖，根据血糖情况调整治疗方案。饮食上要遵循糖尿病饮食原则，控制碳水化合物的摄入，合理分配三餐，保证营养均衡。