腰5骶1椎间盘突出是否严重需依据症状来判断。若仅存在轻微疼痛感且休息几天后可缓解，那么不算严重；而若神经受压，则较为严重。若症状休息后能缓解，就不算严重，可若腿部神经受压，会有麻木、疼痛症状，甚至影响腿部活动，这时就需及时治疗。治疗可采用针灸方式，也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物，若效果不佳，还可通过手术治疗。平时要多注意休息，不可过度劳累以免加重症状，可适当运动以增强体质。若情况严重，出现强烈疼痛及不适感，要及时就医治疗。
一、关于腰5骶1椎间盘突出是否严重的判断依据：
1.若症状较轻，如只是轻微疼痛且休息可缓解，那就不严重。
2.若神经受到压迫，出现明显的腿部麻木、疼痛及活动受限等情况，就是严重的表现。
二、针对该病症的治疗方法：
1.可以运用针灸进行治疗。
2.可按医嘱使用相关药物，如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等。
3.若上述方法效果不好，可考虑手术治疗。
三、日常注意事项：
1.要多休息，避免过度劳累。
2.适当进行运动，增强个人体质。
总之，对于腰5骶1椎间盘突出，要密切关注症状，根据具体情况判断严重程度并采取合适的治疗方法，同时在日常生活中做好相关护理。