一般情况下，拔智齿7~14天可以恢复，但具体时间因人而异，与多种因素有关，分析如下：
1.伤口大小：如果智齿位置比较正，拔除时创伤较小，恢复速度较快；如果智齿位置不正，拔除时创伤较大，恢复速度较慢。
2.个人体质：不同人的体质不同，恢复速度也不同。一般来说，年轻人的恢复速度比老年人快，身体健康的人比患有基础疾病的人快。
3.术后护理：术后护理对恢复时间也有很大影响。术后应注意口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，避免吸烟、饮酒等。如果术后出现感染、出血等并发症，会影响恢复时间。
需要注意的是，在拔智齿后的恢复过程中，应遵循医生的建议，注意口腔卫生，避免剧烈运动，避免用拔牙侧咀嚼食物等。如果出现拔牙后出血不止、疼痛剧烈、肿胀等异常情况，应及时就医。