打胎伤害最低的方式主要有药物流产和无痛人工流产。
一、药物流产：
1.特点：对人体伤害相对较小。
2.操作：一般在怀孕初期进行，且需在医生指导下，不可擅自服用。具体是口服米非司酮和米索前列醇，米非司酮通常服用3天，米索前列醇在第4天服用。
3.过程及效果：服用米索前列醇后6小时内，通常会有孕囊及妊娠组织排出，通过药物将胚胎杀死并引发子宫生理性收缩以排出妊娠组织。
二、无痛人工流产：
1.操作：通过器械进行刮宫。
2.风险：在刮宫手术过程中，可能导致出血、感染、子宫内膜过度受损，进而引发继发性月经不调、继发性不孕不育等。
无论选择药物还是手术方式终止妊娠，都会对机体的内分泌系统产生影响，造成下丘脑-垂体-卵巢轴紊乱，导致月经紊乱等问题，甚至可能影响生育功能。所以如果没有生育要求，一定要做好避孕措施，避免带来严重不良后果和终生遗憾。
总之，打胎无论哪种方式都有一定风险和影响，要谨慎对待，做好相应措施。