白内障早期可以通过药物干预和生活方式调整来改善，一般可使用吡诺克辛钠滴眼液等药物，但药物治疗效果有限。通常早期白内障可先尝试药物控制，若病情进展，手术是更有效的治疗方式。
药物干预方面
辅助营养类药物：这类药物能补充晶状体代谢所需的营养物质，像维生素C、维生素E等。维生素C参与晶状体代谢，有抗氧化作用；维生素E能减少自由基对晶状体的损伤，但单独使用效果有限，一般作为辅助。抗氧化损伤药物：吡诺克辛钠滴眼液是常见的抗氧化损伤药物，它可以阻止晶状体蛋白变性，从而在一定程度上延缓白内障的发展，但作用比较缓慢，通常需要长期使用。
生活方式调整要点
用眼习惯调整：日常生活中要注意合理用眼，避免长时间连续用眼，比如连续看手机、电脑等屏幕超过1小时就应该休息10 - 15分钟，看看远方或者做眼保健操。同时，在强光下要佩戴合适的墨镜，减少紫外线对眼睛晶状体的损伤，因为紫外线可能会加速白内障的进展。饮食方面：要多摄入富含维生素的食物，像新鲜的蔬菜（如菠菜、西兰花等）和水果（如橙子、蓝莓等）。蔬菜中的菠菜富含胡萝卜素等，在体内可转化为维生素A，对眼睛视网膜等有保护作用；蓝莓含有丰富的花青素，具有抗氧化功效，有助于维护晶状体健康。另外，要控制盐分摄入，高盐饮食可能会对眼部血液循环产生一定不利影响，间接影响晶状体状态。
定期检查关注
检查频率：白内障早期建议每3 - 6个月去医院进行一次眼部检查，通过裂隙灯等检查设备观察晶状体的变化情况。这样可以及时了解白内障的进展速度，如果发现病情有加快发展的趋势，能及时调整治疗方案。关注症状变化：自己也要留意眼睛的症状变化，比如视力下降的速度是否变快、是否出现视物模糊程度加重、有无眩光等情况。一旦出现这些明显变化，要及时就医，因为这些可能提示白内障在快速进展，需要进一步评估是否需要采取手术等更积极的治疗措施。