脾胃虚寒可以通过多种方式来治疗，一般可从药物、中医理疗、日常调理等方面入手。首先在药物方面，常用一些温阳健脾的中药，比如附子理中丸等，能起到一定温脾胃散寒的作用，但具体用药需遵医嘱。
中医理疗怎么选
艾灸疗法：可以艾灸中脘穴、关元穴、脾俞穴等穴位。中脘穴是胃之募穴，八会穴之腑会，艾灸此穴能温中健脾；关元穴是小肠的募穴，为养生保健要穴，艾灸可补益元气、温肾健脾；脾俞穴是脾的背俞穴，艾灸能健脾和胃。一般每周可艾灸2 - 3次，每次每个穴位艾灸10 - 15分钟。推拿按摩：可以进行腹部的推拿。比如沿着腹部中线，从剑突下向下推至肚脐，反复操作10 - 15次；还可以按揉腹部的中脘穴、天枢穴等穴位，每个穴位按揉1 - 2分钟，以局部有酸胀感为宜。一般每周可进行2 - 3次推拿按摩。
日常调理要注意啥
饮食调整：要避免食用生冷寒凉的食物，像冰淇淋、冷饮、生鱼片等。多吃一些温热健脾的食物，例如山药，山药具有健脾益胃的作用，可以做成山药粥来食用；南瓜也是不错的选择，南瓜性温，能补中益气、健脾和胃，可蒸煮后食用。每天的饮食要规律，定时定量进食，避免暴饮暴食。生活习惯：要注意保暖，尤其是腹部的保暖，避免受寒。夏天不要长时间待在空调温度过低的环境中，夜晚睡觉要盖好被子。要保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于脾胃的修复。还要适当进行运动，比如散步，每天可以散步30分钟左右，以微微出汗为宜，运动能促进脾胃的运化功能。
特殊人群需特别留意啥
儿童脾胃虚寒：儿童脾胃功能相对较弱，更容易出现脾胃虚寒的情况。在日常饮食中要格外注意，不能给儿童吃过多生冷的水果，像西瓜等。可以给儿童适当吃一些小米粥，小米粥容易消化，能起到健脾和胃的作用。同时要注意儿童的保暖，尤其是腹部和脚部的保暖，因为儿童的脚部受凉也容易影响脾胃功能。老年人脾胃虚寒：老年人脾胃功能本身就有所衰退，对于脾胃虚寒的调理更要注重长期坚持。在饮食上要更加精细，比如可以将食物做得软烂一些，方便消化吸收。生活中要避免过度劳累，注意休息。在进行中医理疗时，要选择力度适中的方式，比如艾灸时要注意温度，避免烫伤皮肤。