每天吃香蕉是否会胖，取决于个体的整体热量摄入和消耗。
香蕉是一种营养丰富的水果，富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等。然而，香蕉也含有一定量的糖分和卡路里。如果一个人在每天的饮食中摄入了超过身体所需的卡路里，并且没有通过增加运动量来消耗这些多余的热量，那么就有可能导致体重增加。
此外，香蕉的品种、成熟度以及食用方式也可能会影响其对体重的影响。例如，较甜的香蕉可能含有更多的糖分，而未成熟的香蕉可能含有较高的淀粉。如果食用过多的香蕉，尤其是在晚餐后或作为零食，可能会增加热量摄入。
为了保持健康的体重，建议采取以下综合措施：
均衡饮食：摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪。
控制总体热量摄入：了解自己的身体需求，并根据个人情况合理安排饮食量。
适度运动：结合有氧运动和力量训练，增加能量消耗，帮助维持健康体重。
注意食用方式：选择合适的香蕉品种，控制食用量，并避免在晚上过度进食。
需要注意的是，每个人的身体状况和代谢率不同，对食物的反应也会有所差异。如果你对自己的体重或健康有特定的关注，最好咨询医生或专业的营养师，他们可以根据你的具体情况提供更个性化的建议。