排卵期女人体温会升高，一般会升高0.3~0.5℃左右。这是因为排卵后，卵巢分泌孕激素，孕激素有兴奋下丘脑体温调节中枢的作用，使基础体温在排卵后升高。
体温变化的特点
单向升高趋势： 女性的基础体温在排卵前较低，排卵后由于孕激素的作用，体温会较排卵前升高，并且会维持相对较高的水平，直到月经来潮前1~2天或月经第一天，体温又会下降。例如，排卵前基础体温可能在36.5℃左右，排卵后可能上升到37℃左右。个体差异存在： 不过，每个人的基础体温变化幅度略有不同，有的人体温升高可能更明显，有的则相对不那么显著，但总体趋势是排卵后体温升高。
如何监测排卵期体温
准备基础体温表： 可以使用专门的基础体温表，这种体温表的刻度比普通体温表更精细，能更准确地记录体温变化。每天清晨测量： 要在每天清晨睡醒后，不起床、不活动的情况下测量体温，最好固定在同一时间测量，比如每天早上6~7点左右。将测量的体温值记录下来，形成一个体温变化曲线。通过连续监测多个月经周期的基础体温，就可以发现排卵前后体温的变化规律，从而较为准确地判断排卵期。
体温变化的意义
辅助判断排卵： 对于有备孕计划的女性来说，通过监测基础体温可以辅助判断排卵时间，增加受孕几率。如果发现体温持续升高超过14天，很可能是怀孕了，可以进一步通过验孕等方式确认。反映身体内分泌情况： 基础体温的变化也能在一定程度上反映女性的内分泌状态。如果体温变化不规律，可能提示内分泌失调等问题，需要进一步检查内分泌相关指标，如性激素六项等，以了解身体的健康状况。