头脑不清醒需要先明确诱因，再对症处理来根本解决。
一、如果是经常过度熬夜、睡眠不足、过度用脑等引起，要注重劳逸结合，避免过度劳累，保持规律作息，不要熬夜，尽量早睡早起以保证充足睡眠。必要时可遵医嘱使用助眠药物改善睡眠，比如可使用唑吡坦，其能缩短入睡时间，减少夜间觉醒次数，增加总睡眠时间。
二、要是因脑动脉粥样硬化致大脑处于慢性缺血、缺氧状态而头脑不清醒。可遵医嘱服用降血脂药物如阿托伐他汀，以及营养脑神经、改善脑供血的药物如尼莫地平，从而缓解头脑不清醒状况。
三、若因神经衰弱导致头脑不清醒。可遵医嘱服用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物来改善神经衰弱症状，比如甲钴胺可促进神经细胞内核酸、蛋白质以及神经髓鞘的合成。
总之，对于头脑不清醒的情况，要准确找到原因，针对性采取措施，这样才能有效改善症状。同时，在日常生活中要养成良好的生活习惯，维护大脑健康。