如果拉肚子拉的全是水，这可能是严重的腹泻症状，需要采取以下措施：
1.补充水分和电解质：由于腹泻会导致大量水分和电解质丢失，因此需要及时补充。可以饮用适量的口服补液盐溶液或白开水，以防止脱水和电解质紊乱。如果症状严重或无法口服补液，可能需要通过静脉输液来补充。
2.调整饮食：在腹泻期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物。可以选择清淡、易消化的食物，如白米粥、鸡肉、面包等。
3.注意休息：身体需要足够的休息来恢复，因此应尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.药物治疗：可以使用一些药物来缓解腹泻症状，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。但应在医生的指导下使用药物。
5.就医：如果腹泻症状持续时间较长、伴有发热、呕吐、腹痛等严重症状，或者出现脱水、电解质紊乱等并发症，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗，如给予抗生素、止泻药等。
需要注意的是，在治疗过程中应密切观察症状的变化，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。此外，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免食用不洁食物和水，也是预防腹泻的重要措施。