月经血为黑色可通过药物或食物进行调理以缓解症状，同时来月经时需做好保暖，避免腹部着凉影响月经。
一、药物调理：
1.若月经血发黑是气滞血瘀导致，可能伴有腹痛，可在医生指导下口服药物，如逍遥丸，有疏肝健脾、养血调经等作用，能改善相关症状；六味地黄丸，可滋阴补肾，对因肾阴亏损引起的月经异常有一定调理效果；河车大造丸，有滋阴清热、补肾益肺等功效，有助于缓解病情。
二、食物调理：
1.月经血黑色若是寒湿引起，日常生活中可食用一些活血化瘀食物来改善，如红糖、生姜等，来月经时适量喝些红糖生姜水可有效缓解症状。
月经血是黑色时，饮食方面要注意：尽量少吃生冷食物，平时饮食以清淡为主，可适量吃些新鲜水果蔬菜以补充营养成分，同时要少吃辛辣刺激食物。
总之，对于月经血黑色的情况，要综合运用药物和食物进行调理，同时注意月经期间的各项护理，以促进月经恢复正常。