关节疼的治疗需根据不同病因来定。一般来说，非甾体抗炎药是常用的缓解疼痛药物，像布洛芬等，能在一定程度上减轻关节的炎症和疼痛，但具体使用要遵医嘱。
物理治疗方法
热敷： 可以用热水袋或热毛巾敷在疼痛的关节处，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。按摩： 由专业人员进行轻柔的按摩，能帮助放松关节周围的肌肉，改善关节的活动度。不过，若关节有急性炎症，如红肿热痛明显时，不适合按摩。
生活方式调整
适当休息： 如果是因为过度劳累导致的关节疼，要保证疼痛关节充分休息，避免继续进行加重疼痛的活动。比如长时间走路后膝关节疼，就需要减少行走，多坐着或躺着。正确姿势： 无论是站立、坐着还是行走，都要保持正确的姿势，防止关节受到不正常的压力。例如久坐时要保持腰部挺直，避免弯腰驼背，减轻腰椎关节的负担。
针对病因治疗
关节炎引起的关节疼： 如果是类风湿关节炎，可能需要使用改善病情的抗风湿药物，如甲氨蝶呤等，但具体用药需医生根据病情制定方案。如果是骨关节炎，除了上述缓解症状的方法外，还可以在医生指导下使用保护关节软骨的药物，像氨基葡萄糖等。外伤导致的关节疼： 如果是外伤引起关节疼，首先要判断损伤程度。轻度的软组织损伤，可以通过休息、冰敷等处理；如果是骨折等较严重的外伤，可能需要进行固定、手术等治疗来解决根本问题，从而缓解疼痛。