该文本主要讨论了艾灸的使用频率问题。艾灸是否每天做，取决于多种因素，以下是一些需要考虑的点：
1.个人体质：每个人的体质不同，对艾灸的反应也会有所差异。一般来说，身体强壮、适应能力强的人可以每天进行艾灸；而身体虚弱、敏感的人可能需要减少频率或间隔更长时间。
2.艾灸的目的：艾灸的目的也会影响使用频率。如果是为了保健养生，每周进行2-3次即可；如果是为了治疗疾病，可能需要每天进行，或根据病情的严重程度和医生的建议来确定。
3.艾灸的部位：不同部位的皮肤对艾灸的耐受性也不同。一般来说，四肢和背部的皮肤较厚，耐受性较好，可以每天进行；而腹部、胸部等皮肤较薄的部位，需要减少频率，避免过度刺激。
4.艾灸的时间：每次艾灸的时间也不宜过长，一般控制在15-30分钟左右。过长时间的艾灸可能会导致皮肤烫伤或疲劳。
5.身体状况：在某些情况下，如感冒、发热、疲劳或身体不适时，应暂停艾灸，以免加重症状。此外，女性在生理期也应避免在腹部进行艾灸。
6.专业建议：如果有特定的健康问题或正在接受其他治疗，最好在医生或专业艾灸师的指导下确定艾灸的频率。他们可以根据个人情况进行评估，并给出个性化的建议。
总之，艾灸的使用频率应根据个人体质、目的、部位、时间和身体状况等因素来综合考虑。在开始艾灸之前，最好了解一些基本的艾灸知识，并遵循正确的操作方法。如果在艾灸过程中出现不适或异常反应，应立即停止，并咨询专业人士的意见。