长时间看手机导致头疼恶心可能由以下原因引起：
一、大脑疲劳：当患者长时间看手机，大脑持续处于工作状态，就极容易出现疲劳状况，进而引发恶心、呕吐等症状。所以患者要注重劳逸结合，避免长时间盯着手机。
二、脑供血不足：患者看手机时若姿势不正确，可能会影响大脑的供血，从而出现头晕、恶心等表现。对此，患者需注意看手机的姿势，必要时可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行改善。
三、高血压：其与饮食、肥胖、饮酒等因素相关，症状包括眩晕、头痛、恶心、胸闷等。患者可遵循医嘱口服琥珀酸美托洛尔缓释片或厄贝沙坦氢氯噻嗪分散片等药物来调控血压。
除此之外，还可能与甲状腺功能减退、颈椎病、脑部肿瘤等有关，因此患者一定要提高警惕，一旦出现不适要积极就医诊治。
总之，看手机时间长出现头疼恶心的原因较多，当有这种情况发生时，应引起重视并及时查找原因，以便采取针对性的措施。