小孩注意力不集中可能由多种原因造成。据相关研究，大约有10%-15%的学龄儿童存在不同程度的注意力不集中问题。
生理因素方面
睡眠不足： 儿童如果睡眠时长不够，比如学龄前儿童每天需要11-13小时的睡眠，学龄儿童需要9-12小时的睡眠，长期睡眠不足会导致大脑疲劳，进而影响注意力。一般来说，小学生每晚应保证9-10小时的睡眠，如果睡眠不足，第二天很容易出现注意力不集中的情况。营养缺乏： 缺乏某些营养素也会影响注意力。例如缺铁会影响血红蛋白携带氧气的能力，导致大脑供氧不足，从而使孩子注意力难以集中；缺乏锌元素会影响孩子的神经行为发育，使得注意力不集中。像儿童日常饮食中如果肉类、蛋类摄入过少，就可能导致铁摄入不足；而海鲜、坚果等含锌丰富的食物摄取不够，也会出现锌缺乏的情况。
心理因素方面
情绪问题： 孩子如果长期处于紧张、焦虑的情绪中，也会影响注意力。比如家庭环境不和谐，经常争吵，孩子心理压力大，就会难以专注。还有些孩子可能因为在学校与同学关系紧张、学习压力过大等原因，产生焦虑情绪，进而出现注意力不集中的现象。兴趣缺乏： 如果孩子对所做的事情不感兴趣，也很难集中注意力。比如让一个不喜欢阅读的孩子长时间看书，他很容易分心。反之，如果是孩子感兴趣的活动，像喜欢的拼图游戏，他就能专注很长时间。
环境因素方面
外界干扰过多： 周围环境嘈杂、有过多新奇的事物干扰，都会让孩子注意力不集中。比如孩子在学习时，旁边电视开着、玩具散落一地，这些都会分散孩子的注意力。在一个安静整洁、没有过多干扰的学习环境中，孩子更容易集中精力。教育方式不当： 家长或老师的教育方式过于严厉或宽松，也可能影响孩子注意力。过于严厉的教育会让孩子紧张不安，难以放松去专注做事；而过于宽松的教育，没有给孩子建立良好的规则意识，也会导致孩子注意力不集中。比如老师总是批评指责孩子，孩子会害怕犯错，从而无法安心集中注意力学习；家长对孩子的学习不管不问，孩子也容易养成做事散漫、注意力不集中的习惯。