左脑后脑勺一阵一阵疼痛可能源于多种原因，包括睡眠不足、感冒、颈椎病。
一、睡眠不足：如果经常熬夜，就容易导致睡眠不足。此时大脑无法得到充分休息，从而引发疼痛症状。对此，可以对头部进行按摩，同时一定要注意保持充足的睡眠，这样能预防症状的进一步加重。
二、感冒：感冒可能由受凉或病毒感染引起。患者不仅会有头晕头痛，还会伴有鼻塞、流鼻涕等表现。治疗上需要遵医嘱口服氨酚烷胺颗粒、板蓝根颗粒等药物，如果头痛较为严重，也可以联合使用布洛芬来缓解。
三、颈椎病：颈椎病通常是颈椎退变以及长期低头等因素导致的，它会压迫头部的神经或血管，进而引起头晕头痛，同时还伴有颈部僵硬疼痛。可以采用针灸或者按摩等方式来改善症状。
总之，当出现左脑后脑勺一阵一阵疼痛时，要综合考虑这些可能的因素，以便采取针对性的措施进行缓解和治疗。