目前并没有科学可靠的方法能准确判断自己生的男孩女孩。通过一些民间说法来判断是没有科学依据的。
通过B超检查判断
孕期20周左右B超：在怀孕20周左右进行B超检查时，医生可以通过超声图像观察胎儿的外生殖器来初步判断胎儿性别，但这也不是绝对准确的，因为胎儿的体位等因素可能会影响观察结果。孕早期B超：孕早期的B超由于胎儿较小，外生殖器发育还不完全，判断性别准确率相对较低。
染色体检测判断
羊水穿刺：一般在怀孕16-22周进行羊水穿刺，通过抽取羊水获取胎儿细胞，进行染色体核型分析来准确判断胎儿性别，不过羊水穿刺有一定的流产风险，属于有创检查。无创产前基因检测：怀孕12周以上可以通过采集孕妇外周血，检测其中胎儿游离DNA来分析胎儿染色体情况，也能判断胎儿性别，但主要是用于筛查染色体疾病等，不是专门为了判断性别。
其他民间说法不可靠
看孕吐反应：有人说孕吐严重就是女孩，孕吐轻就是男孩，这没有科学道理。孕吐主要和孕妇体内激素水平变化有关，每个人的反应差异很大，不能以此判断胎儿性别。看肚子形状：觉得肚子尖就是男孩，肚子圆就是女孩，这也是没有科学依据的。肚子形状受孕妇体型、胎儿胎位等多种因素影响，和胎儿性别无关。