脸上长红色痘痘的原因和建议如下：
1.痤疮：这是一种常见的慢性炎症性皮肤病，与皮脂腺分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素有关。好发于青少年，对青少年的心理和社交影响较大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。建议在医生的指导下外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，必要时口服抗生素，如多西环素、米诺环素等。
2.玫瑰痤疮：病因尚不明确，可能与遗传、神经血管调节功能异常、微生物感染、皮肤屏障功能受损、免疫炎症反应等有关。表现为面中部阵发性潮红，接着出现红斑、丘疹、脓疱、毛细血管扩张等症状。建议避免诱因，如避免食用辛辣食物、饮酒、冷热刺激、情绪激动等；外用药物，如甲硝唑凝胶、壬二酸乳膏等；口服药物，如羟氯喹、多西环素等；还可以使用强脉冲光和脉冲染料激光治疗。
3.接触性皮炎：是皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应。表现为红斑、肿胀、丘疹、水疱等，自觉瘙痒或灼痛。去除病因后，皮损可逐渐消退。建议在医生的指导下外用药物，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等；口服药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.湿疹：是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。表现为多形性皮疹，有渗出倾向，慢性期则表现为苔藓样变。病因复杂，与过敏、自身免疫、环境、感染、饮食等因素有关。建议在医生的指导下外用药物，如糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等；口服药物，如抗组胺药、维生素C、钙剂等。
5.药疹：是药物通过口服、注射、吸入、外用等途径进入人体后引起的皮肤、黏膜炎症反应。表现为红斑、丘疹、水疱等，严重者可出现剥脱性皮炎。建议立即停用可疑致敏药物，轻者可口服抗组胺药，重者需使用糖皮质激素治疗。
6.其他：如系统性红斑狼疮、毛发红糠疹、痤疮丙酸杆菌感染等也可导致脸上长红色痘痘，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。
此外，在日常生活中，应注意皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品，饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，保持良好的作息时间，避免熬夜。