制何首乌有如下重要功效：一是具有补肝肾、益精血的作用，能够对早发虚白、头晕、耳鸣等病症予以改善；二是能促使血液内红细胞和血红蛋白生成，从而可以预防贫血，并且还能提高记忆力。
一、补肝肾、益精血：制何首乌对于肝肾有很好的滋补效果，能帮助调理肝肾的功能。当肝肾得到滋养，精血也会变得充足，这样就能有效缓解因为肝肾不足而导致的早发虚白、头晕、耳鸣等各种不适症状。比如早发虚白，就是由于肝肾精血亏虚，不能滋养头发而引起的；头晕可能是因为肝肾阴虚，不能上荣头目；耳鸣也常常与肝肾不足有关。
二、促红细胞和血红蛋白生成、预防贫血和提高记忆力：制何首乌可以刺激血液内红细胞和血红蛋白的产生，这对于维持血液的正常功能非常重要。红细胞和血红蛋白的充足能确保氧气和营养物质被有效地输送到身体各个部位，进而预防贫血的发生。同时，这也有助于大脑获得足够的氧气和营养，从而对提高记忆力起到积极作用，让人的思维更加清晰，认知能力得到增强。
总之，制何首乌在补肝肾、益精血以及在血液和大脑健康等方面都有着重要的作用。