股骨头坏死的注意事项包括：一、养成良好生活习惯，戒烟戒酒，避免刺激性饮料；二、多吃新鲜果蔬，避免高脂肪高热量食物；三、急性期注意休息与限时活动，必要时拄拐；四、补充钙质，多接受光照；五、早期适当活动，小心避免摔倒；六、避免滥用激素类药物。
一、在生活习惯方面，吸烟和饮酒都可能对股骨头产生不良影响，而浓茶、咖啡等刺激性饮料也可能刺激到股骨头。所以要坚决戒掉烟酒，同时尽量远离这些刺激性饮品，从而减少对股骨头的不利刺激。
二、饮食上，新鲜的蔬菜水果富含各种营养物质，应该多食用。而高脂肪、高热量的食物可能会导致血脂升高，并且增加体重，这样会加重股骨头的负重，所以要避免食用此类食物。
三、当处于股骨头坏死的急性期时，一定要保证足够的休息，限制活动量。如果情况需要，可以借助拐杖来辅助行走，这样能减轻股骨头的负担。
四、股骨头坏死患者体内往往会有大量钙元素流失，这就需要多吃含钙丰富的食物，比如奶制品、豆制品等。同时，平时要多接受阳光的照射，这有助于促进体内钙质的吸收，对于骨骼健康很有帮助。
五、早期患者可以选择游泳、骑自行车等活动来促进恢复，但在日常活动中一定要特别小心，尽最大努力避免摔倒，因为一旦胯部受伤，会进一步加重股骨头的负担，影响病情。
六、平时应避免随意滥用激素类药物，否则可能会加重股骨头坏死的症状，不利于病情的控制和恢复。
总之，股骨头坏死患者需要在生活的各个方面多加注意，养成良好的习惯，注意饮食和活动等，以更好地促进病情的改善和康复。