宝宝腹泻时以下这些食物比较好：
一、水煮苹果。苹果中含有鞣酸以及果胶，鞣酸有止泻作用，而煮熟的苹果还能起到易消化的效果。在宝宝腹泻时让其饮用煮苹果的水，能够减轻腹泻症状。因为苹果中的这些成分可以帮助收敛肠道，减少肠道蠕动，从而缓解腹泻情况。
二、鸡蛋黄。鸡蛋黄中含有蛋黄油，具有清热止泻的功效。把鸡蛋放入锅中煮熟，去除蛋壳留下鸡蛋黄给宝宝食用，可以起到补脾益胃的作用，有助于缓解腹泻现象。鸡蛋黄中的营养成分能够为宝宝补充能量和营养，对腹泻后的身体恢复也有一定帮助。
三、焦米汤。焦米就是炒熟后的大米，由于淀粉等成分被破坏，形成活性炭，能够吸附体内多余的水分和毒素，进而达到止泻目的。将大米煮熟后加入清水制成焦米汤给宝宝服用，具有良好的吸收和止泻效果。焦米汤可以调节宝宝的肠胃功能，减少腹泻的发生。
四、胡萝卜。胡萝卜属于碱性食品，里面含有果胶，它可以帮助大便成形，还能吸收肠道里的毒素。所以给宝宝食用胡萝卜后能够起到很好的止泻作用。胡萝卜中的营养物质也有利于宝宝的健康成长。
需要注意的是，食疗方法只能起到调理作用，必要时应及时带宝宝就医治疗，避免耽误病情。