月经前一般在3-15天会出现乳房酸痛，同时可能伴有腰部及腹部疼痛等症状，身体也较为虚弱。以下对这些情况进行具体说明：
一、乳房酸痛：
1.在月经前3-15天，身体抵抗力和免疫力有所下降，体内雌激素和孕激素比例易失调，从而引起内分泌紊乱，导致出现乳房酸痛现象。
二、腰部及腹部疼痛：
1.月经前子宫和盆腔会处于充血状态，充血的子宫向后压迫腰骶部神经，进而引起腰部疼痛，还可能伴有腹部疼痛症状。
三、身体虚弱：
1.此时适宜多吃温热、易消化、富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜等，有助于提高机体免疫力。
2.同时要避免喝凉的、吃辛辣刺激性食物，以免刺激子宫和盆底神经，造成腹部疼痛加剧，还可能使经血凝滞排出不顺畅，对自身健康不利。
总之，月经前可能会有多种身体不适症状，如果出现这些症状需及时就诊，在医生指导下规范治疗。