上个月23号来月经，本月也大概在23号左右来月经。要是平时月经周期规律，然而受到诸如精神压力大、环境改变等外界因素影响，就可能发生变化。通常月经周期为28天，提前或推后在1周内都算正常。月经指的是有规律、周期性的子宫出血现象。子宫内膜受卵巢激素影响，会周期性剥脱并伴有周期性出血，这种周期性阴道排血或子宫出血情况便是月经。一些女性卵巢发育不完善，会有月经周期长短不一或不固定的情况，月经来时往往会出现下腹不适、腰酸、乏力等表现。要是月经周期反复改变，特别是连续两个月经周期以上，需要及时检查以明确是否存在内分泌紊乱、妇科炎症、宫腔粘连、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病。月经来时若受凉或食用辛辣食品，腹痛程度也会加剧，所以来月经要保持良好心态、均衡饮食，忌生冷和辛辣。
一、关于月经周期
1.正常月经周期通常为28天，但提前或推迟1周内都属于正常范围。
2.受外界因素如精神压力、环境改变等影响，月经周期可能会改变。
二、关于月经的本质
1.月经是有规律、周期性的子宫出血，由子宫内膜受卵巢激素影响而产生。
2.会伴有下腹不适、腰酸、乏力等症状。
三、关于月经异常
1.卵巢发育不完善会导致月经周期不规律。
2.月经周期反复变化且连续两个周期以上，可能存在多种疾病，需及时检查。
四、关于月经期间注意事项
1.月经期间受凉或吃辛辣食物会加重腹痛。
2.月经期间要保持良好心态、均衡饮食，避免生冷和辛辣食物。
总之，月经周期受多种因素影响，出现异常需重视并检查，月经期间要注意保养。