经常打喷嚏通常与过敏性鼻炎、上呼吸道感染等有关。对此应及时前往医院，在专业医生指导下明确病因。
一、过敏性鼻炎：
1.过敏性鼻炎患者易打喷嚏的关键原因在于其鼻黏膜吸入空气中诸多过敏源，像灰尘、细菌、花粉等。
2.一旦过敏源进入鼻腔，就会促使鼻腔产生快速过敏反应。
3.这种过敏刺激会使三叉神经作用于肺部，致使呼吸肌急剧收缩，进而将鼻腔中的异物排出，从而导致频繁打喷嚏。
二、上呼吸道感染：
1.主要是因为病毒和细菌的侵入，造成黏膜水肿。
2.黏膜受到刺激后急剧吸气，产生反射作用，容易引起鼻孔喷出并形成喷嚏。
在日常生活中要注意：避免接触油烟、灰尘等刺鼻气味；避免房间过于干燥，保持空气流通；饮食上多吃蔬菜水果，不吸烟，少饮酒，避免辛辣食物，少吃油炸食品和海鲜；保持鼻腔清洁卫生，不要经常挖鼻孔。
总之，了解经常打喷嚏的相关原因及注意事项，有助于更好地应对和预防这一情况。