哺乳期乳房疼痛主要有两种情况，一是急性乳腺炎，二是胀奶。要改善这种状况需结合实际情况处理。
一、急性乳腺炎
如果是急性乳腺炎引起，就需仔细观察症状，除疼痛外，还会有乳腺红肿及身体发热等情况，这些症状出现基本可诊断。此时应进行有效干预，以促进乳腺炎好转，防止其进一步加重。因处于哺乳期，所以在选用消炎药物时，必须严格遵循医生嘱咐。
二、胀奶造成
也可能是乳汁淤积导致，此时会有明显疼痛。所以平时一定要培养正确的哺乳方式，另外还可徒手挤奶或直接用吸奶器吸出部分乳汁，以减少乳汁淤积，从而达到缓解效果。
哺乳期乳房疼痛主要就是这两种情况，要想更快改善，就应合理促进乳汁排出，减少乳汁淤积，避免过度产奶，保证供需平衡，这样很快就能起到改善作用。
总之，对于哺乳期乳房疼痛，要明确是急性乳腺炎还是胀奶引起，然后针对性地采取相应措施来缓解和改善。