胎位不正时，孕妇可以通过一些方法来尝试纠正。一般在怀孕28 - 32周时发现胎位不正比较合适去做纠正。
胎位纠正的常见方法
胸膝卧位：孕妇需要排空膀胱，松解裤带，然后跪在硬板床上，胸部紧贴床面，大腿与床面垂直，每天早晚各1次，每次做15分钟左右。坚持做几周可能会有效果。注意：做胸膝卧位时要放松心情，避免过于紧张。外倒转术：这是由医生操作的一种纠正胎位的方法。医生会在孕妇腹部施加外力，尝试将胎儿的胎位从不正的状态转为头位。不过这种方法有一定的风险，比如可能会引起胎盘早剥等情况，所以需要在具备丰富经验的医生操作下进行，一般在怀孕32 - 36周左右考虑进行。艾灸至阴穴：孕妇可以让家人帮忙用艾条灸两侧至阴穴，每天1 - 2次，每次15分钟左右。通过艾灸刺激穴位来促进胎位转正。但要注意艾条的温度，避免烫伤皮肤。
胎位不正的影响及注意事项
如果胎位不正没有得到纠正，在分娩时可能会增加难产的风险，比如可能导致胎儿窘迫、产程延长等情况。孕妇在发现胎位不正后，要定期去医院进行产检，密切关注胎儿的胎位变化情况。同时，要保持良好的心态，不要过于焦虑，因为情绪过度紧张也可能会对胎儿产生一定的影响。另外，孕妇要避免长时间仰卧位，尽量采取左侧卧位等舒适的体位，有助于胎儿胎位的调整。