关键点：怀孕早期晚上出现恶心、反胃等不适症状可能与激素分泌异常、消化不良有关；可通过饮食清淡、户外活动、服用促进消化药物、维生素B6等来缓解。
以下是详细阐述：
一、怀孕早期，因血液中HCG浓度持续升高，孕妇可能出现胃肠道不适症状，如恶心、反胃等。对此需要积极进行饮食调理，可适当多吃蔬菜水果。蔬菜水果富含维生素、矿物质等营养成分，既能补充孕妇和胎儿所需营养，又有助于改善不适症状。同时，要注意适当进行户外活动。适当的运动可以促进胃肠蠕动，改善胃肠道功能，对缓解恶心、反胃等情况有帮助。
1.比如可以选择散步这项较为舒缓的运动。
2.也可以进行一些孕妇适宜的瑜伽动作。
二、孕妇还可以服用乳酸菌素片、多酶片等促进消化的药物进行积极调理。
1.乳酸菌素片能调节肠道菌群，促进消化。
2.多酶片可补充消化酶，增强消化功能。
通过这些药物能使恶心反胃的不适症状在一定程度上得到减轻。
三、如果孕妇恶心、反胃的不适症状比较严重，且常在晚上发生，可服用维生素B6来治疗。维生素B6具有止吐作用，能有效减轻孕妇的痛苦症状。
在怀孕早期出现不适症状时，一定要重视饮食和生活习惯的积极调整，且可适当服用一些药物进行治疗。这样能及时消除异常症状，有利于孕期孕妇和胎儿的健康。