总是感觉呼吸不畅可能由多种原因引起。比如，呼吸系统疾病中，慢性阻塞性肺疾病患者气流受限呈进行性发展，大约有1/3的慢性阻塞性肺疾病患者会出现呼吸困难或呼吸不畅的症状；而心血管系统方面，心力衰竭也可能导致呼吸不畅，据统计，约60%-70%的心力衰竭患者会有不同程度的呼吸困难表现。
呼吸系统疾病导致
肺部炎症：像肺炎，细菌、病毒等感染肺部后，会引起肺泡炎症，影响气体交换，导致呼吸不畅。一般细菌性肺炎起病较急，可能伴有发热、咳嗽、咳痰等症状。哮喘发作：过敏性物质、冷空气等刺激可能诱发哮喘，使气道痉挛、狭窄，从而出现呼吸不畅，发作时能听到明显的哮鸣音，严重时需要使用缓解哮喘的药物来缓解症状。
心血管系统问题
冠心病：冠状动脉粥样硬化使血管狭窄或阻塞，心肌供血不足，当心肌缺血严重时，可能会出现胸闷、呼吸不畅的症状，尤其在活动后可能加重。心肌病：扩张型心肌病等心肌病会影响心脏的泵血功能，导致心功能下降，引起肺淤血，进而出现呼吸不畅，患者可能还会有乏力、水肿等表现。
精神心理因素影响
焦虑症：长期处于焦虑状态下，人体会出现过度通气等情况，表现为呼吸不畅，同时可能伴有心慌、手抖、坐立不安等症状。一般焦虑症引起的呼吸不畅在平静心情、进行放松训练后可能会有所缓解。抑郁症：抑郁症患者也可能出现躯体症状，其中呼吸不畅是比较常见的一种，还可能伴随情绪低落、兴趣减退等表现。
其他因素
贫血：重度贫血时，血液携氧能力下降，组织器官缺氧，会导致呼吸加快、呼吸不畅，同时可能面色苍白、头晕等。比如血红蛋白浓度明显低于正常范围时，就容易出现这种情况。胸廓畸形：如漏斗胸、鸡胸等胸廓畸形，会影响胸廓的正常扩张和收缩，进而影响呼吸功能，导致呼吸不畅，严重的胸廓畸形可能需要通过手术来矫正。