感冒时一般可用毛巾冷敷额头来进行物理降温，此方法适合低烧人群。若体温较高，则需积极配合医生用退烧药物治疗以促康复。若体温超过38℃即属低烧症状，可使用毛巾冷敷额头，毛巾热后用冷水浸泡再敷。还可将冰块用毛巾包裹放于额头降温，可减少局部血流并带走体内多余热量致体温下降。虽热敷可加快局部血液循环，但热敷额头不能使体温降低，故对感冒发烧无效。发烧人群还可选择全身温水擦浴改善，亦可泡澡，能使皮肤血管扩张而散出热量，对治疗感冒发烧起辅助效果。若体温较高且物理降温效果不明显，可听从专业医生指导用药物降温，如可用布洛芬胶囊、吲哚美辛缓释片等药物治疗以缓解发热症状。服用药物前需在医生指导下用药，避免盲目用药致身体不适。
一、感冒的降温处理：
1.冷敷额头：用毛巾冷敷额头，热了就换冷水浸泡后再敷，或用毛巾包冰块敷额头，能减少血流和带走热量，使体温下降。
2.热敷额头：不能降低体温，对感冒发烧无效。
3.全身温水擦浴和泡澡：可扩张皮肤血管，散出热量，辅助治疗感冒发烧。
二、发烧的药物治疗：
1.药物选择：如布洛芬胶囊、吲哚美辛缓释片等。
2.用药注意：要听从医生指导，避免盲目用药引起不适。
总之，感冒发烧时可根据体温情况选择合适的降温方法，体温较高时配合药物治疗，且用药要在医生指导下进行。