敷完面膜脸又红又痒可能是由多种原因引起，包括皮肤过敏、面膜敷太久、频繁使用面膜、面膜刺激性大等。
一、皮肤过敏：
如果敷完面膜后脸上出现发红发热，并伴有瘙痒、胀痛等不适，通常是因为皮肤较为敏感，敷面膜后引发了肌肤过敏。避免方法如下：
1.选择通过正规途径购买面膜，确保面膜质量有保障。
2.在使用面膜前，可先在耳后、手腕等部位涂抹适量精华液进行皮肤敏感测试。
3.一旦发现过敏现象，应立即清洗干净面膜，严重时需要就医处理。
二、面膜敷太久：
若敷完面膜后脸上出现发红发热，且脸部有紧绷感，这很可能是因为面膜敷用时间过长，导致肌肤过度处于隔离空气、温度较高的环境中。避免办法如下：
1.严格控制面膜使用时间，一般不应超过20分钟，夏天天气热时敷面膜时间宜适当缩短。
三、频繁使用面膜：
如果敷完面膜后脸上出现发红发热，但没有其他不适，可能是由于使用面膜过于频繁，使肌肤负担过重而出现敏感情况。避免方式如下：
1.不管使用何种面膜，都应至少间隔1至2天再次使用。
2.其中深层清洁类面膜可每月使用一次，滋润型面膜、美白型面膜一周建议最多使用2次。
四、面膜刺激性大：
如果面膜敷完后脸上出现发红发热，且这种发红发热不是很严重，持续时间不长，大多是因为面膜中含有对肌肤刺激性较大的成分所致。避免措施如下：
1.在选购面膜时，一定要选择适合自身肤质的面膜。
2.选择通过正规途径购买质量有保障的正规品牌产品。
若患者面部红痒症状严重，或症状持续且未见好转，应及时前往医院就诊治疗。
总结：敷完面膜脸发红发痒可能有多种原因，要根据不同情况采取相应的避免措施，若症状严重或持续不缓解要及时就医。