毛囊角化症目前没有完全根治的方法，但可以通过一些方式改善症状。一般可以通过外用药物、日常护理等手段来缓解相关不适。
外用药物有哪些选择
维A酸类药膏：像0.05% - 0.1%的维A酸乳膏就可以使用，它能改善毛囊角化的情况，促进角质层脱落。不过使用时要注意，开始使用可能会有轻度刺激，比如皮肤发红、脱屑等，一般坚持使用一段时间后会逐渐适应。尿素霜：尿素霜可以起到保湿的作用，能软化角质。比如10% - 20%的尿素霜，涂抹在患处，能让皮肤变得没那么粗糙，缓解干燥的状况。
日常护理要注意啥
皮肤保湿很关键：平时要注重皮肤的保湿工作，每天都应该使用保湿护肤品，像含有甘油、透明质酸等成分的护肤品就比较好。洗澡时也不能用太热的水，水温最好控制在37℃ - 40℃，洗澡时间也不宜过长，一般5 - 10分钟就行，不然容易破坏皮肤的皮脂膜，加重皮肤干燥。避免过度搓洗：千万不要用搓澡巾等用力搓洗皮肤，尤其是毛囊角化的部位，过度搓洗会损伤皮肤，导致症状加重。可以轻轻用清水冲洗，清洁皮肤表面的污垢即可。
饮食方面有啥讲究
多吃富含维生素A的食物：可以多吃一些富含维生素A的食物，像动物肝脏、胡萝卜、南瓜等。维生素A有助于维持皮肤的正常功能，对毛囊角化有一定的辅助改善作用。比如每周可以吃2 - 3次动物肝脏，每次50g左右；胡萝卜可以每天吃100g左右，凉拌或者清炒都可以。减少辛辣刺激食物摄入：要尽量减少辛辣刺激性食物的摄入，像辣椒、花椒、芥末等，这些食物可能会刺激皮肤，加重毛囊角化的不适症状。