3个月宝宝发烧后快速退烧的说法不准确。对于婴儿发热，可根据热型综合运用物理降温与药物降温，并要及时去医院明确发热原因以对症治疗。
一、物理降温：宝宝不能像成人那样准确表达不适，也不会自行增减衣物，若发烧，需马上查看其衣着是否过厚影响散热，然后适度敞开衣物。还可用温热水浸湿毛巾后擦拭宝宝皮肤，以促进散热。
1.查看衣着：及时检查宝宝的穿着情况，避免衣物过厚阻碍散热。
2.敞开衣物：适当松开宝宝的衣物，创造良好的散热条件。
3.擦拭皮肤：用温热水打湿的毛巾擦拭宝宝的皮肤，帮助热量散发。
二、药物降温：若宝宝体温超过38.5℃，且出现精神萎靡等表现，为防止热型惊厥，可在医生指导下适当服用布洛芬或对乙酰氨基酚来退热。
1.体温判断：准确测量宝宝体温，确定是否达到需药物降温的标准。
2.精神状态观察：关注宝宝的精神状况，若萎靡则需及时处理。
3.药物使用：严格遵循医生建议，合理使用退热药物。
三、明确发热原因：若宝宝为不明原因发烧，应尽快送医，检查明确是否为感染性发热或存在其他疾病，由医生及时进行治疗，如抗感染可使用青霉素或头孢类抗生素治疗等。
1.送医检查：快速将宝宝送往医院，进行全面检查。
2.确定病因：通过检查准确确定发热的具体原因。
3.针对性治疗：根据病因实施相应的治疗措施。
总之，导致3个月宝宝发烧的原因众多，如果症状持续、加重或出现合并症状，应及时前往医院就诊，明确诊断并在医生指导下进行治疗，以免延误病情。