孕妇可以适量吃百香果，一般每天吃1-2个为宜。百香果营养丰富，含有多种维生素、矿物质等营养成分。
百香果的营养优势
富含维生素： 百香果中维生素C含量较高，每100克百香果中维生素C含量约为30-50毫克左右，能为孕妇补充维生素，增强免疫力。含有矿物质： 它含有钙、磷、铁等矿物质，钙有助于胎儿骨骼发育，磷参与多种生理代谢，铁能预防孕妇贫血。
食用百香果的注意事项
过敏情况： 如果孕妇本身对百香果过敏，那就绝对不能吃，否则可能出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应，严重时会影响孕妇和胎儿健康。食用量把控： 虽然百香果好，但也不能吃太多，每天吃1-2个比较合适，吃多了可能会引起肠胃不适，比如腹胀、腹泻等。
特殊体质孕妇需谨慎
血糖偏高的孕妇： 百香果中含有一定糖分，血糖偏高的孕妇要少吃，因为过多摄入糖分可能会使血糖进一步升高，不利于血糖控制。可以在吃之前监测一下血糖情况，根据血糖数值来决定是否食用以及食用量。肠胃功能较弱的孕妇： 这类孕妇吃百香果时要注意，最好不要空腹吃，空腹吃可能会刺激肠胃，引起不适。可以在饭后适量吃一点，帮助消化。