两边胸骨疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的分析：
1.胸部肌肉劳损：过度使用胸部肌肉，如进行剧烈运动或重复性劳动，可能导致肌肉疲劳和疼痛。这种疼痛通常在活动后加重，休息后可能缓解。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是指肋软骨的炎症或损伤。疼痛可能出现在两边胸骨附近，常伴有压痛和不适感。肋软骨炎的原因可能包括感染、创伤、自身免疫性疾病等。
3.胸骨骨折：直接的胸骨创伤或外力撞击可能导致胸骨骨折，引起剧烈的疼痛。骨折还可能伴有肿胀、畸形等症状。
4.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致胸部疼痛。疼痛通常在深呼吸、咳嗽或转动身体时加重。
5.心脏疾病：虽然胸骨疼不一定是心脏问题引起的，但某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，也可能出现胸部疼痛。这些情况通常伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难、心悸等。
6.肺部疾病：肺部感染、肺炎、肺气肿等肺部疾病也可能引起胸部疼痛。疼痛可能伴随咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
7.其他原因：反流性食管炎、胃溃疡、神经痛等也可能导致胸骨附近的疼痛。
鉴于胸骨疼可能是严重疾病的症状之一，尤其是对于年龄较大、有其他健康问题或疼痛持续不缓解的人，应及时就医进行详细的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况安排进一步的检查，如X光、CT、血液检查等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免过度活动和劳累，给胸部肌肉足够的休息时间。
保持正确的姿势：避免弯腰、扭曲或过度伸展胸部。
热敷或冷敷：根据个人情况，可尝试热敷或冷敷来缓解疼痛。
非处方止痛药：在医生的建议下，可以使用适当的非处方止痛药来缓解疼痛。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情。因此，对于持续或严重的胸骨疼，应尽快咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。