两边胸骨疼的原因有很多，常见的原因包括：
1.胸部外伤：直接或间接暴力撞击胸部，可导致胸壁肌肉、骨骼及软组织损伤，引起胸骨疼痛。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的胸骨旁疾病，病因尚不明确，可能与劳损、病毒感染、外伤等有关。其主要表现为胸骨旁的肿胀和疼痛，可因深呼吸、咳嗽或上肢活动而加重。
3.胸膜炎：胸膜炎是指由病毒或细菌刺激胸膜所致的胸膜炎症，可导致胸部疼痛，通常在深呼吸或咳嗽时加重。
4.肺部疾病：肺炎、肺结核、肺癌等肺部疾病也可能引起胸骨疼痛，常伴有咳嗽、咳痰、发热等症状。
5.心脏疾病：某些心脏疾病如心绞痛、心肌梗死等也可表现为胸骨疼痛，通常还会伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难等。
6.其他：反流性食管炎、食管癌等也可能引起胸骨疼痛。
如果出现两边胸骨疼的症状，应及时就医，进行相关检查，如胸部X光、CT、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的姿势，避免长时间低头或伏案工作。