通常情况下，卵巢囊肿术后调养需依据病情来确定，可从日常生活、饮食营养、定期复查等方面着手进行调理休养。具体如下：
一、日常生活
1.术后1至2天内应以卧床休息为主，可在床上适当翻身，到了2至3天后则要适当下床活动。这样既有利于身体恢复，又能避免长期卧床带来的一些不良影响，如肌肉萎缩、血液循环不畅等。
二、饮食营养
1.术后饮食要注重加强营养，多进食新鲜蔬菜水果以及优质高蛋白食物。像鸡蛋富含蛋白质，能为身体提供能量和营养物质；牛奶含有丰富的钙质和蛋白质等营养成分；瘦肉是蛋白质的良好来源；黄瓜、西红柿富含维生素和膳食纤维；豆制品也含有优质蛋白等。
2.要避免食用油腻、辛辣刺激性食物，因为这些食物可能会对肠胃造成刺激，影响术后身体的恢复，同时也可能引起一些不适症状。
三、定期复查
1.术后一个月内禁止同房、盆浴和坐浴。这是为了防止感染等不良情况的发生，给身体恢复创造一个良好的环境。
2.待正常月经来潮一次后，应前往医院进行B超复查创面恢复情况，以了解手术部位的恢复进程是否良好。
患者出院后需定期进行系统性复查，若感觉腹痛明显，要及时到正规医院就医，以免延误最佳治疗时机。
总之，卵巢囊肿术后的调养需要从多个方面综合考虑和实施，以促进身体尽快恢复健康。