产后痔疮痛可能因生产时用力过度及腹腔压力增大所致，可通过改变生活习惯、药物缓解以及手术治疗来减轻疼痛。
一、改变生活习惯：
1.日常要注意多喝水，增加粪便的含水量，以软化粪便。
2.多食用膳食纤维丰富的食物，如火龙果、猕猴桃等，也可喝含有益生菌的酸奶，食物不能过硬，且要少吃辛辣刺激食物。
3.平时应增加运动量，多进行锻炼，避免久坐久站，从而促进肠道蠕动，同时要注重产后修复，修复盆底肌肉。通过这些举措可使排便更为顺畅，进而缓解产后痔疮痛。
二、用药物缓解：
1.产后痔疮痛可在医生指导下，用温盐水、高锰酸钾溶液坐浴来改善微循环。
2.服用槐角丸或局部使用马应龙痔疮膏来帮助痔疮消肿止痛，若疼痛剧烈还可服用地奥司明片等药物止痛。但由于处于产后，用药时必须严格遵循医嘱，不可擅自用药，以免对产妇及婴儿产生不良影响。
三、手术治疗：若经过改变生活习惯和药物治疗后无明显缓解甚至病情加重，则需及时就医，进行痔单纯切除术等手术治疗。
日常生活中要注意少吃辛辣刺激食物，避免久坐久站，若疼痛加重且不见缓解，需及时就医。
总结：产后痔疮痛可通过上述多种方式来缓解，要根据具体情况选择合适的方法，同时生活中也应注意相关事项，以促进恢复。