得了溢脂性脱发可以通过药物治疗、生活方式调整以及植发手术等方法来改善。一般来说，药物治疗是常见的手段之一，比如米诺地尔，它可以刺激毛囊生长，通常需要连续使用3-6个月才能看到明显效果。
药物治疗方面
外用药物： 米诺地尔是常用的外用药物，它能刺激头皮血液循环，促进毛发再生。一般男性患者可以使用5%浓度的米诺地尔溶液，女性患者可使用2%浓度的。使用时要注意按照说明书正确涂抹，通常每天早晚各一次。口服药物： 非那雄胺也是治疗溢脂性脱发的口服药，但它适用于男性患者，一般需要连续服用6个月以上才能见到头发密度增加的效果。不过，非那雄胺可能会有一些副作用，如性功能受影响等，所以需要在医生的严格评估下使用。
生活方式调整
饮食方面： 要注意均衡饮食，多摄入富含维生素B族、蛋白质的食物。比如瘦肉、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜等。同时，要减少高糖、高脂肪食物的摄入，因为这些食物可能会加重油脂分泌，从而加重溢脂性脱发。一般建议每天保证摄入足够的蛋白质，如成年人每天每公斤体重约需要1 - 1.5克蛋白质。作息方面： 要保持充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠。因为睡眠不足会影响身体的内分泌系统，进而影响头发的生长。长期熬夜的人更容易出现溢脂性脱发的情况，所以规律作息很重要。
植发手术
手术原理： 植发手术是提取后枕部健康的毛囊，经过特殊处理后移植到脱发区域。一般一次植发手术可以移植几千个毛囊单位，植发后的头发可以正常生长，并且具有永久性。适用情况： 对于脱发比较严重，药物治疗效果不明显的患者可以考虑植发手术。但植发手术也有一定的适应人群和禁忌证，需要在术前由专业医生进行详细评估，确保符合手术条件才能进行。比如疤痕性脱发等情况可能不太适合植发手术。