被热水烫伤后，应立即用流动的凉水冲洗烫伤部位15~30分钟，这样能有效降低烫伤处温度，减轻损伤。
烫伤后的应急处理
冷水冲洗： 发现被热水烫伤，第一时间用流动的凉水冲洗烫伤部位，最好持续15~30分钟，能缓解疼痛，减少烫伤深度。比如轻度烫伤，及时用凉水冲后，情况会明显减轻。脱去受伤部位衣物： 如果烫伤部位有衣物，要小心脱去，但动作要轻柔，避免弄破水疱。如果衣物和皮肤粘连，不要强行撕扯，可保留粘连部分，尽快就医处理。
烫伤后的创面处理
小面积轻度烫伤： 经过冷水冲洗后，可涂抹湿润烧伤膏等药物。但要注意保持创面清洁，避免感染。如果烫伤处出现小水疱，一般不用挑破，让其自行吸收；若水疱较大或已破溃，要及时就医处理。中重度烫伤： 中重度烫伤情况较为严重，比如烫伤面积较大、水疱明显且皮肤发红、发白甚至发黑等，不能自行处理，应立即拨打120送往医院。医生会对创面进行清创、包扎等专业处理。
烫伤后的后续注意事项
饮食方面： 烫伤患者在康复期间，要注意饮食清淡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，有助于创面愈合。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响伤口恢复。避免感染： 受伤部位要保持干燥、清洁，不要沾水。如果是暴露创面，要注意周围环境的卫生，防止细菌感染。同时，要按照医生的嘱咐按时换药等。观察恢复情况： 密切观察烫伤部位的恢复情况，如果出现红肿加重、疼痛加剧、发热等感染迹象，或者创面迟迟不愈合，要及时复诊。