生姜去痘印通常没有明确科学依据能证明其有效。从循证医学角度看，目前并没有可靠研究表明生姜中的成分能针对性地去除痘印。
痘印形成的原理
痘印主要是痤疮炎症消退后留下的痕迹，包括红色痘印和黑色痘印。红色痘印是因为炎症导致局部血管扩张，黑色痘印则是炎症后色素沉着引起。红色痘印： 痤疮发作时，毛囊周围炎症会损伤血管，使血管扩张，表现为红色的印记，一般会在3 - 6个月左右慢慢自行消退，但个体差异较大。黑色痘印： 皮肤在炎症刺激下，黑色素细胞分泌过多黑色素，沉积在皮肤中形成黑色痘印，其消退时间相对更长，可能需要数月甚至更久。
生姜去痘印的不靠谱之处
从成分分析
生姜的主要成分是姜辣素等，目前没有科学研究证实姜辣素能有效针对痘印的血管扩张和色素沉着问题。没有证据表明它能促进红色痘印处扩张血管收缩，也不能抑制黑色素细胞过度分泌黑色素。
可能带来的风险
有些人使用生姜涂抹脸部可能会引起皮肤过敏反应，比如皮肤发红、瘙痒、起皮疹等。因为生姜具有一定刺激性，对于敏感肌肤的人来说，更容易受到刺激而出现不适症状。
去除痘印的科学方法
红色痘印的改善
使用含烟酰胺的护肤品： 烟酰胺可以促进皮肤新陈代谢，帮助改善红色痘印，一般连续使用含3% - 5%烟酰胺的护肤品数周可能会有一定效果。激光治疗： 脉冲染料激光可以封闭扩张的血管，改善红色痘印，通常需要进行多次治疗，每次间隔1 - 3个月左右。
黑色痘印的改善
使用美白护肤品： 像含有维生素C、传明酸等成分的护肤品有一定美白作用，能帮助淡化黑色痘印。例如含有5%维生素C的护肤品，坚持使用几个月可能会看到痘印淡化。果酸换肤： 果酸可以促进表皮细胞更新，加速黑色素代谢，从而淡化黑色痘印。一般需要每2 - 4周进行一次果酸换肤治疗，多次治疗后效果逐渐显现。