女生的排卵期通常可以通过月经周期来大致推算。一般来说，月经周期规律的女性，排卵期大多在下次月经来潮前的14天左右。比如月经周期为28天的女性，假设本次月经第一天是1号，那么下次月经大概在29号，往前推14天，也就是15号左右为排卵期。
按月经周期推算排卵期
对于月经周期规律者： 先算出下次月经来潮的日期，然后往前推14天就是排卵日，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。例如月经周期是30天，本次月经10号来，那下次月经大概在40号（实际可算为次月9号），往前推14天，排卵日就是26号，排卵期就是21号 - 30号。对于月经周期不规律者： 这种推算方法不太准确，可以通过基础体温测量来辅助判断。女性排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃，所以可以从月经周期的第8天开始，每天早晨醒来后不活动时测量基础体温，将每天的体温记录下来，当体温出现升高并持续3天左右时，提示可能处于排卵期。
通过宫颈黏液观察排卵期
黏液性状变化： 在排卵期前，宫颈黏液会变得稀薄、透明，像蛋清一样，拉丝度很高。这是因为雌激素水平升高，促使宫颈腺体分泌增多。比如用手指蘸取宫颈黏液，能拉出很长的丝，就说明接近排卵期了。黏液量的变化： 排卵期时宫颈黏液的量会明显增多，比月经周期其他时间都多，这也是身体为精子进入子宫创造有利条件的表现。
借助排卵试纸检测排卵期
试纸原理： 排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵期。当排卵试纸出现强阳性时，一般预示着在24 - 48小时内会排卵。使用方法： 通常建议在月经周期的第10天左右开始监测，每天固定时间采集尿液进行检测，将试纸浸入尿液中几秒后取出，等待几分钟观察结果。如果试纸显示两条杠颜色相近或第二条杠比第一条杠更深，就是强阳性，提示即将排卵。