肩关节积液的治疗方法主要包括避免剧烈运动、进行功能锻炼、抽取关节液等，具体情况如下：
一、避免剧烈运动：肩部应避免剧烈运动，如打球等，因为这会对滑膜产生刺激，对软骨造成磨损，从而可能导致积液增多。
二、功能锻炼：
1.锻炼内容多样，包含肩外展、提举、伸展、内旋和外旋等动作，通过这些锻炼可以强化肩关节周围的肌肉，如三角肌、肩胛区肌肉、肱二头肌、肱三头肌等。
(1)肌肉变得强壮后，关节的稳定性会随之提升，这样积液能够被吸收，滑液的分泌量也会相应减少。
三、关节液抽取：当关节腔内积液较多且无法自行吸收以缓解症状时，可以考虑采用关节液抽取的方法来减少关节积液。此外，针对肩关节积液，平时要注意让患肢保持制动状态，减少活动，避免关节摩擦，如此可有效减少血性和炎性渗出。
总之，对于肩关节积液的治疗要根据具体情况选择合适的方法，同时注意日常的护理和保养。