假期综合症是指在大假（尤其是春节黄金周和国庆黄金周）之后出现的各种生理或心理表现。包括在节后两三天内感到厌倦、精神不振、工作效率低下，甚至出现不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等状况。假期综合征并非疾病，而是一系列问题或综合症状，主要可分为两种类型。一、心理方面的症状，经过假期后很多人仍沉浸其中，上班后难以适应忙碌生活，常有注意力不集中、效率低下、头昏脑胀等精神或心理方面的表现。二、身体方面的症状，可能因假期中过度饮食、聚会和暴饮暴食，从而导致出现一些消化道症状，如腹泻等胃肠道不适，这些都是需要予以关注的问题。
尾段总结：假期综合症主要有心理和身体两方面的表现类型，心理上会有难以适应工作的各种症状，身体上可能因不良饮食出现消化道问题，都应引起重视。