脚跟骨折通常指的是跟骨骨折，由于骨折程度各异，所以不存在绝对最快的恢复办法，需依据实际状况选定适宜的治疗方案，主要包括保守治疗与手术治疗。具体如下：
一、保守治疗：
1.适用于跟骨关节外骨折的患者，或者是自身状况不佳、难以耐受手术的患者。
2.治疗手段包含手法复位、石膏固定、跟骨牵引等。通过这些方式可以有效缓解局部疼痛并减轻肿胀，并发症相对较少，且因不破坏局部血液循环，有利于骨折早期愈合。
二、手术治疗：
1.适用于以下情形：①跟骨开放性骨折；②关节骨折脱位或关节外骨折伴有显著的软组织嵌顿以及骨折块锐利、移位严重的情况；③并发急性骨筋膜室综合征的闭合性骨折。
2.手术治疗方式有轴向固定、切开复位内固定及关节融合、外固定器固定等。手术治疗能够实现有效的复位，保障骨折良好愈合，减少并发症的产生。
跟骨骨折后必须避免下地负重活动，以防出现骨折移位，要定期复查X光片以查看骨折愈合情况，当恢复到特定时期时，可遵循医嘱在床上非负重状态下锻炼踝关节。
总结：跟骨骨折的治疗要根据具体情况选择，保守治疗和手术治疗各有适用情况，治疗后要注意相关事项以促进恢复。