体外射精存在以下几方面主要危害：
一、对夫妻关系的影响：
在体外射精过程中会使女方分散注意力，且在心理上产生不适反应，这可能进而导致夫妻关系不和谐。
二、避孕失败风险：
体外射精前可能已有部分精液流入女性阴道，从而容易造成避孕失败。
三、对男性性功能的影响：
1.阳痿风险：性交中途突然中断，各路性活动控制神经及各个性器官仍处于兴奋状态，难以马上松弛，无形中加重了神经系统与性器官的负担，形成类似“过度疲劳”现象。长此以往，可能导致阴茎勃起功能异常，甚至出现性欲减退等性功能障碍，诱发阳痿等情况。
2.前列腺炎风险：有研究发现，男性正常房事射精后，阴茎勃起会较快消退，几分钟内阴茎血液会减少50%-60%，随着10-20分钟，性器官血流状况会逐渐恢复常态。但若是性交突然中断，性器官血液的复原速度会显著减慢，男性性器官会处于长时间充血状态，而前列腺长时间充血则可能引发慢性无菌性前列腺炎。
四、其他影响：
1.血精风险：与性器官充血消退较慢同理，精囊广泛且持久充血，精囊壁上的毛细血管可能扩张破裂，时间久了就可能导致血精等情况发生。
以上详细列举了体外射精对男女双方的多种危害。当然，偶尔一两次体外射精，对人体的不良影响相对较小。
总结概括：体外射精存在多方面危害，包括影响夫妻关系、导致避孕失败、影响男性性功能以及引发其他相关问题，不过偶尔为之影响较小。需注意根据实际情况选择合适的避孕方式和性行为方式。