体外射精是指在性生活中，即将射精时将阴茎从阴道抽出，使精液射在体外的一种避孕方式。这种避孕方式对身体有诸多危害。首先，体外射精会影响男性的生殖健康，长期采用体外射精可能会导致男性出现射精功能障碍，有研究发现约15%的男性可能会因此出现射精延迟或不射精的情况。
对男性生殖系统的影响
影响射精控制： 经常体外射精会干扰大脑对射精的正常控制，打乱神经反射的节奏。长期如此，可能使男性在正常性生活中也出现射精问题，比如难以控制射精时间等。引发前列腺炎风险增加： 体外射精时，性器官充血消退的时间延长，前列腺等部位充血状态持续较久。这会增加前列腺炎的发病几率，有数据显示，长期体外射精的男性患前列腺炎的概率比正常射精的男性高出约20%。
对女性生殖健康的危害
意外怀孕风险： 体外射精并不能完全保证避孕成功，因为在射精前往往会有少量精子随前列腺液流出，这些精子有可能进入阴道导致怀孕。据统计，体外射精的避孕失败率可达到20%左右。妇科炎症隐患： 体外射精后，女性生殖系统环境可能发生改变，细菌等微生物更容易滋生。长期下来，容易引发阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，影响女性生殖健康。
对心理状态的不良影响
造成心理压力： 采用体外射精避孕的夫妻，双方都可能承受较大心理压力。男性担心避孕失败，女性担心意外怀孕，这种长期的心理负担可能会影响夫妻间的性生活质量和情感关系，甚至导致焦虑、抑郁等心理问题。破坏性心理预期： 体外射精打破了正常性生活的自然节奏，可能会让双方对性生活产生不安和顾虑，久而久之，会破坏正常的性心理预期，不利于维持健康和谐的两性关系。