膝盖咯吱咯吱响还疼可能由膝关节炎、滑膜炎、半月板损伤等因素导致。
一、膝关节炎：
1.通常由慢性损伤、肥胖、老化、代谢异常、营养改变等引发，会致使软骨出现退行性改变。
2.患者会有关节红肿、疼痛、僵硬等表现。
3.治疗方面，可在医生指导下使用双醋瑞因胶囊，其能起到延缓软骨退变的作用；葡萄糖硫酸软骨素钙胶囊，可帮助修复软骨；塞来昔布胶囊，能有效缓解疼痛症状。
二、滑膜炎：
1.一般由关节运动过度、关节损伤、软骨退变等导致滑膜受感染或刺激而引起。
2.患者常有膝关节肿胀、疼痛等症状。
3.可遵医嘱用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等药物来缓解疼痛。
三、半月板损伤：
1.可能是膝半屈、内收或外展、重力挤压和旋转力量这四个因素共同作用于膝关节活动时导致。
2.会使患者出现膝关节疼痛、不能伸直等情况。
3.可先用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解症状，后续通过半月板缝合术进行治疗。
此外，还可能包括骨质疏松、骨质增生等。日常生活中要注意多休息，避免剧烈运动，饮食保持营养均衡，可进食牛肉、羊肉等富含蛋白质的食物以补充营养。
总之，当膝盖出现咯吱咯吱响且疼的情况时，要及时明确原因，并根据具体病因采取相应的治疗措施，同时注意日常保养。